BMI Calculator

BMI (Body Mass Index) is a measure of body fat based on height and weight. It's calculated using the formula:

BMI = weight (kg) / height (m)²

Par exemple, si vous pesez 70 kg et mesurez 1,75 m : 70 / (1,75 × 1,75) = 22,86

L'IMC a des limites. Il peut ne pas refléter avec précision la graisse corporelle chez :

• Les athlètes ayant une masse musculaire élevée
• Les femmes enceintes
• Les personnes âgées ayant une perte musculaire
• Les personnes atteintes de certaines conditions médicales

Pour une évaluation complète de la santé, consultez un professionnel de santé.

Alors que les catégories d'IMC standard s'appliquent à la plupart des adultes (20-64 ans), les adultes plus âgés (65+) peuvent avoir des fourchettes saines différentes :

• Un IMC de 22-27 peut être optimal pour les plus de 65 ans
• Un IMC légèrement plus élevé peut offrir une protection contre l'ostéoporose
• BMI alone shouldn't be used for health assessment in elderly

Si votre IMC indique une insuffisance pondérale, un surpoids ou une obésité :

1. Consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés
2. Envisagez une analyse de la composition corporelle (tour de taille, pourcentage de graisse corporelle)
3. Concentrez-vous sur des changements de mode de vie durables plutôt que sur des solutions rapides
4. N'oubliez pas que la santé est plus qu'un simple chiffre sur la balance