Outil gratuit pour calculer la date d'ovulation, la fenêtre fertile et les chances de conception. Calcul précis basé sur votre cycle menstruel.
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Pour calculer l'ovulation :
⚠️ Important ! Cette calculatrice fournit une estimation. Pour un suivi plus précis de l'ovulation, utilisez des tests d'ovulation, mesurez la température basale du corps ou consultez un gynécologue. Les cycles irréguliers réduisent la précision du calcul.
Avec un cycle irrégulier, suivez l'ovulation en utilisant des tests d'ovulation, mesurez la température basale du corps ou utilisez des applications de suivi du cycle. La calculatrice sera moins précise car elle repose sur des valeurs moyennes.
La fenêtre fertile dure environ 6 jours : 5 jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation lui-même. Les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à 5 jours, tandis que l'ovule reste viable pendant environ 24 heures après sa libération.
Vous pouvez identifier l'ovulation par :
Le calcul de l'ovulation est basé sur la longueur moyenne de la phase lutéale du cycle menstruel, qui est de 14 jours. Cela signifie que l'ovulation se produit 14 jours avant le début des prochaines règles. Dans un cycle standard de 28 jours, l'ovulation se produit le 14e jour. Avec des cycles plus longs ou plus courts, le jour de l'ovulation se décale en conséquence.
Sources : American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), Organisation mondiale de la santé (OMS)
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