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常见问题解答

BMI 对每个人都准确吗？

+

BMI 有局限性。它可能无法准确反映以下人群的体脂：

肌肉量高的运动员
孕妇
肌肉流失的老年人
患有某些疾病的人

我应该多久检查一次我的健康指标？

+

频率取决于您的健康目标和状况：

BMI：每 1-3 个月一次，用于体重管理
卡路里需求：当活动水平或目标改变时
排卵期：每月一次，用于生育跟踪

⚠️ 重要医疗免责声明

这些计算器提供一般健康信息，不应作为专业医疗建议的替代品。医疗决策请务必咨询医疗保健专业人士。

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