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Health Education Resources

BMI Guide

Understanding Body Mass Index and its limitations for different body types

Nutrition Basics

Learn about macronutrients, calorie balance, and healthy eating habits

Fertility Awareness

Understanding menstrual cycles, ovulation, and fertility tracking methods

Exercise Guidelines

WHO recommendations for physical activity by age groups and fitness levels

Questions Fréquemment Posées

L'IMC est-il précis pour tout le monde ?

L'IMC a des limites. Il peut ne pas refléter avec précision la graisse corporelle chez :

Les athlètes ayant une masse musculaire élevée
Les femmes enceintes
Les personnes âgées ayant une perte musculaire
Les personnes atteintes de certaines conditions médicales

À quelle fréquence dois-je vérifier mes mesures de santé ?

La fréquence dépend de vos objectifs et conditions de santé :

IMC : Tous les 1-3 mois pour la gestion du poids
Besoins caloriques : Lorsque les niveaux d'activité ou les objectifs changent
Ovulation : Mensuellement pour le suivi de la fertilité

Are these calculators medically approved?

Our calculators are based on established medical formulas and WHO guidelines, but they are for informational purposes only. Always consult with healthcare professionals for medical decisions and diagnoses.

⚠️ Avertissement Médical Important

Ces calculateurs fournissent des informations de santé générales et ne doivent pas être utilisés comme substitut à un avis médical professionnel. Consultez toujours des professionnels de santé pour les décisions médicales.