เครื่องคิดเลขสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี - salamyx.com

เครื่องคิดเลขสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ติดตามเมตริกสุขภาพของคุณและตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับการเดินทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

3 เครื่องมือสุขภาพ
❤️ มาตรฐาน WHO
📱 เหมาะกับมือถือ

เครื่องคิดเลข BMI ด่วน

ทำไมต้องใช้เครื่องคิดเลขสุขภาพของเรา?

❤️

มาตรฐาน WHO

อิงตามแนวทางและคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก

📊

ปรับตามอายุและเพศ

ผลลัพธ์ส่วนบุคคลตามอายุ เพศ และพารามิเตอร์เฉพาะของคุณ

🔒

ความเป็นส่วนตัวมาก่อน

ข้อมูลสุขภาพของคุณไม่เคยออกจากเบราว์เซอร์ของคุณ - ความเป็นส่วนตัวสมบูรณ์

เครื่องคิดเลขสุขภาพทั้งหมด

คำถามที่พบบ่อย

BMI แม่นยำสำหรับทุกคนหรือไม่?

+

BMI มีข้อจำกัด อาจไม่สะท้อนไขมันในร่างกายได้อย่างแม่นยำใน:

  • นักกีฬาที่มีมวลกล้ามเนื้อสูง
  • หญิงตั้งครรภ์
  • ผู้สูงอายุที่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
  • ผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง

ฉันควรตรวจสอบเมตริกสุขภาพบ่อยแค่ไหน?

+

ความถี่ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและสภาพสุขภาพของคุณ:

  • BMI: ทุก 1-3 เดือนสำหรับการจัดการน้ำหนัก
  • ความต้องการแคลอรี่: เมื่อระดับกิจกรรมหรือเป้าหมายเปลี่ยนแปลง
  • การตกไข่: ทุกเดือนสำหรับการติดตามภาวะเจริญพันธุ์

⚠️ ข้อจำกัดความรับผิดทางการแพทย์ที่สำคัญ

เครื่องคิดเลขเหล่านี้ให้ข้อมูลสุขภาพทั่วไปและไม่ควรใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสำหรับการตัดสินใจทางการแพทย์เสมอ

🛠️ เครื่องมืออัจฉริยะฟรี

ไทย ไทย