건강 및 웰니스 계산기

Track your health metrics and make informed decisions about your wellness journey

1 건강 도구

❤️ WHO 표준

📱 모바일 친화적

우리 건강 계산기를 사용해야 하는 이유

❤️

WHO 표준

세계보건기구 지침 및 권장 사항 기반

📊

나이 및 성별 조정

나이, 성별 및 특정 매개변수에 기반한 맞춤형 결과

🔒

개인정보 보호 우선

건강 데이터가 브라우저를 벗어나지 않음 - 완전한 개인정보 보호

Health Education Resources

BMI Guide

Understanding Body Mass Index and its limitations for different body types

Nutrition Basics

Learn about macronutrients, calorie balance, and healthy eating habits

Fertility Awareness

Understanding menstrual cycles, ovulation, and fertility tracking methods

Exercise Guidelines

WHO recommendations for physical activity by age groups and fitness levels

자주 묻는 질문

BMI는 모든 사람에게 정확한가요?

BMI에는 한계가 있습니다. 다음과 같은 경우 체지방을 정확히 반영하지 못할 수 있습니다:

근육량이 많은 운동선수
임산부
근육 감소가 있는 노인
특정 질환을 가진 사람들

건강 지표는 얼마나 자주 확인해야 하나요?

빈도는 건강 목표와 상태에 따라 다릅니다:

BMI: 체중 관리 시 1-3개월마다
칼로리 필요량: 활동 수준이나 목표가 변경될 때
배란: 생식 능력 추적 시 매월

Are these calculators medically approved?

Our calculators are based on established medical formulas and WHO guidelines, but they are for informational purposes only. Always consult with healthcare professionals for medical decisions and diagnoses.

⚠️ 중요한 의학적 면책 조항

이 계산기는 일반 건강 정보를 제공하며 전문 의학적 조언의 대체로 사용되어서는 안 됩니다. 의학적 결정은 항상 의료 전문가와 상담하세요.

Need a specific health calculator or have questions?

문의하기